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2019 교보생명 요가클래스

비마인드풀 / 2019-08-30




비마인드풀과 교보생명이 함께하는 "Be Healing" 프로그램

교보생명 연수원에서 요가와 함께하는 몸과 마음의 힐링시간을 가졌답니다⠀⠀⠀
평소 생활패턴, 스트레스로 인해 경직된 목과 어깨의 긴장감을 풀어내고, 일상에서 필요한 올바른 자세와 쉽게 긴장감을 풀 수 있는 방법을 알아가는 시간이었습니다.⠀⠀
이처럼 직장에서 다소 경직되었던 모든 근육들을 조금씩 풀어주고 안쓰던 근육을 써보면서 일상의 스트레스를 풀어보는 아주 소중한 시간이었습니다.
처음 요가를 접하시는 분들에게 좋은 경험으로 연결되기를 바라겠습니다.


비마인드풀은 건강한 라이프스타일을 제안하고, 연결합니다.

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