비마인드풀과 교보생명이 함께하는 "Be Healing"프로그램

교보생명 연수원에서 요가와 함께하는 몸과 마음의 힐링시간을 가졌습니다.

평소 생활패턴, 스트레스로 인해 경직된 목과 어깨의 긴장감을 풀어내고,

일상에서 필요한 올바른 자세와 쉽게 긴장감을 풀 수 있는 방법을 알아가는 시간이었습니다.

이처럼 직장에서 다소 경직되었던 모든 근육들을 조금씩 풀어주고 안쓰던 근육을 써보면서

일상의 스트레스를 풀어보는 아주 소중한 시간이었습니다.

처음 요가를 접하시는 분들에게 좋은 경험으로 연결되기를 바라겠습니다.

비마인드풀은 건강한 라이프스타일을 제안하고, 연결합니다.